凤台| 南木林| 蓟县| 黎平| 吉利| 长乐| 尉犁| 福海| 郫县| 大埔| 武川| 岗巴| 厦门| 革吉| 靖州| 平塘| 迁西| 桑植| 沁阳| 隆化| 四子王旗| 包头| 赣县| 策勒| 西沙岛| 阜康| 旺苍| 桃源| 姜堰| 九江市| 湖南| 亚东| 宁县| 嘉荫| 东宁| 安义| 铁山港| 贺州| 叙永| 固原| 庐山| 沈阳| 项城| 郾城| 昭平| 南木林| 布尔津| 金沙| 基隆| 冀州| 贵池| 大余| 苍溪| 兴化| 清河| 江城| 长葛| 天等| 霍山| 柘荣| 宁海| 重庆| 平度| 周宁| 隆回| 宣汉| 环江| 苍南| 丽江| 温宿| 姜堰| 彭水| 蔚县| 成都| 杭锦旗| 革吉| 简阳| 兰西| 平泉| 碾子山| 永修| 应县| 新绛| 宿豫| 宝应| 合川| 成县| 兴安| 宁远| 海淀| 潢川| 资源| 通道| 台南市| 米易| 嘉兴| 桐柏| 黄骅| 松溪| 鄂温克族自治旗| 凌源| 德令哈| 乌什| 淮滨| 眉山| 台安| 谢通门| 从江| 灌南| 广宁| 黄龙| 和政| 集贤| 济南| 垫江| 岱山| 营山| 图们| 米林| 法库| 谢家集| 十堰| 洪湖| 新洲| 嘉义县| 大连| 宁县| 阿鲁科尔沁旗| 宁陵| 兴宁| 濠江| 乾安| 天全| 云集镇| 康平| 通海| 岱岳| 海淀| 彭水| 饶平| 四平| 天全| 头屯河| 仪征| 文安| 绍兴市| 台湾| 满洲里| 穆棱| 兰州| 大悟| 瓦房店| 宿松| 淮北| 于都| 梅州| 昌平| 普兰店| 海伦| 宣恩| 鹤山| 平遥| 宜黄| 长泰| 会东| 蓬莱| 武昌| 阳城| 保定| 固安| 嘉黎| 来凤| 临猗| 涠洲岛| 招远| 秀山| 通辽| 辛集| 三台| 莒县| 杜集| 峡江| 台前| 江川| 星子| 巨鹿| 霸州| 民和| 扎赉特旗| 同心| 定结| 美溪| 婺源| 峨眉山| 台中县| 慈溪| 会理| 民勤| 汝阳| 四川| 武功| 万安| 田林| 上虞| 南宁| 黎川| 侯马| 大渡口| 稻城| 永靖| 丘北| 贡山| 鲅鱼圈| 扎鲁特旗| 兴义| 那曲| 资中| 辛集| 南华| 玉林| 姜堰| 团风| 光泽| 三都| 新邵| 重庆| 吉首| 梅里斯| 文水| 阳谷| 钟祥| 长白| 呈贡| 长岛| 阿鲁科尔沁旗| 龙山| 兰考| 会东| 华县| 抚宁| 安国| 商丘| 江源| 白山| 武强| 拉孜| 安达| 宁武| 富顺| 石棉| 崇州| 弥渡| 常熟| 乐至| 同仁| 安平| 黄梅| 汝南| 望江| 扬中| 徐闻| 习水| 天峨| 石狮|

山西汾阳:杏花村里杏花开

2019-09-18 05:40 来源:网易新闻

  山西汾阳:杏花村里杏花开

  但是,这就是事实。本站比赛,包括2位世界冠军陈幸同和武杨在内的中国女乒6人输掉了外战!本站比赛,中国女乒有6将输掉了外战,这里的外不是指外国,而是指外协会球员。

对乐乐的行为,不懂直播为何物的胡先生夫妻俩目瞪口呆。本来是赞助商出钱帮助中国队热身打算的,然而和世界高水平的球队踢过之后,各种问题就暴露出来,媒体和球迷再次对国足进行了喜闻乐见的口诛笔伐,然而与此同时,却又涌现出了一个更引人争议的话题纹身。

  记者:抖音如何看待企业营销,在政策上会有什么限制吗?王晓蔚:所有符合记录美好生活的视频,抖音都是很欢迎的。程宜芝独力抚养儿子,据说直到1957年去世。

  只是德国公开赛体现出国乒年轻一代独挑大梁还缺乏经验和稳定性,石川佳纯等对手进步明显依然为中国女乒敲响了警钟。金融政策:保险方面,以售价为万的舒适版车型为例,新车第一年保险费用在万元左右。

这些突变中的一些虽然在已知可导致疾病的基因中发现,但从未与骨生长或发育障碍有关。

  美军以新型作战概念应对未来挑战通过前沿部署和军力投送,确保全球警戒、全球到达是美军长期以来致力于实现的目标。

  《解放军报》记者从海军参谋部获悉,为坚决贯彻习主席开训动员令、持续兴起海军部队大抓实战化训练热潮,海军近期将在南海海域举行实战化演练。人们不再对科技行业报以盲目的信任和乐观。

  丁明分析认为:关键要看乐乐的重度抑郁是否属于限制民事行为能力人,如果属于,那么说明乐乐的巨额交易打赏并非主观意愿,就有可能通过法律途径追回这笔钱款。

  第一个信号:随意顶撞父母,惹父母生气顶撞父母,惹父母生气,这是孩子不孝顺最常见的表现。动力上,该车共搭载前后轴两台电动机,综合最大功率为302马力。

  颖儿是今年2月3日生下女儿,重六斤一两,2月5日付辛博晒出女儿的脚丫照,公布喜讯,如今距离颖儿产女不到短短两个月的时间,我们从手臂和脸能够看出,颖儿看着已经比较纤细,而颖儿怀孕时曾发过微博,称体重直线飙升,两个人就是比一个人长得快,要和瘦子说再见了,发张瘦的照片怀念一下,而颖儿的粉丝一定知道以前她拍戏的时候也曾发胖过,颖儿的减肥经历也曾让网友们直呼励志。

  英国政府去年表示将会让私人领域研发验证年龄的工具,但这一进展并不顺利,我们正在小心翼翼的为这件事做准备,我们也正猜测哪些方法能被政府接受,哪些方法不能被接受,软件开放商W2Global的负责人WarrenRussell在接受采访时提到。

  我们要求美方切实尊重中国的主权和安全,尊重地区国家维护和平、稳定与安宁的强烈共同愿望,不要无事生非、兴风作浪。在B站、知乎、豆瓣小组、微博、自媒体均能露出大量有趣的内容,比如因为买不起4块钱的煎饼果子,队长和队员反目成仇。

  

  山西汾阳:杏花村里杏花开

 
责编:

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2019-09-18 07:07 来源:万家休闲
分享到:
第二种:尽管很难,但你一直没有放弃当孩子完成一件,对他来说很有挑战的事情时,比如苦思冥想一个围棋残局,一次次尝试操场上高高的攀爬架,无数次失败后无数次反复尝试,请记得肯定他的耐心和坚持。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽创始人谭红

合肥爱尚瑜伽创始人谭红生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 合肥“空中瑜伽”第一人谭红工作中的谭红散发出自信的魅力 

合肥“空中瑜伽”第一人谭红认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 合肥瑜伽“布道者”谭红谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽教室

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红教学

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家社区邻里帮

    万家社区邻里帮

    微信扫码登陆,发布问题求助

    安徽知名专家,免费在线解答

  • 万家休闲频道官方微信

    万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

3个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

2019高温预警

7月21日上午08时43分,合肥市气象台发布高温黄色预警信号,这是市区今年以 ...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
王打卦乡 二轻技校 李公祠大街 石燕桥镇 邑城镇
承栗公路 后黄甫村委会 南川乡 通江口乡 朝阳开发区